知福幸福

多也足，少也足，沒有也知足。

這是今年過年初四去法鼓山聽見方丈果東師父說的新春祝福中，覺得最動人的一段話。
人難免會有羨慕別人的時候，程度大大小小，時間長長短短，當看到別人的薪水高的工作、有高度成就感、充滿熱血感的任務、安定穩健的環境，都會讓人時常思考哪種才是我想要的career；
圓滿的家庭、可愛的小孩、反反覆覆的人情，這也十分令人豔羨。

不過，誰知道未來還有什麼等著你呢！淡定而舒心是我今年想給自己的練習。

台北馬拉松之前

今年總算報名了台北的馬拉松，畢竟村上都跑了那麼多次了啊～我總應要開始第一次才是。



第一次總是特別難，我知道，
所以一開始我先報名半程，也就是要跑21公里，想說先試試一半的唄～
沒想到馬上被華哥阻止，說我只能先試9公里！馬拉松沒我想的那麼容易，只好摸摸鼻子就報了9公里。


報名之後，就是想著念著要練跑，先是在早上跑或是晚上跑就考慮了大概一個多禮拜，
想起盧廣仲都是在一早創作＆大吃早餐，所以我也就毅然決然決定早起晨跑！


先是在周六上午去家後頭的國中操場開始，因為始終搞不清楚操場一圈是多少公尺，只能先悶著頭跑了15圈（其實就是3公里）。然後，隔日鐵腿。


之後在星期一早晨我又出發前往國中，但發現全是國中生上學ing～我實在不能冒冒然跑進去當怪老頭啊～在草草繞著學校外圍跑兩圈後就滾回家去了。


又隔了一星期，那天也正好是馬拉松比賽的前一個月，我在早晨6點半起床，很不捨地出門前往對街的運動中心，站上跑步機，很有效率地完成30分鐘3公里多的練習。

目前為止已第5次晨間練跑，還不錯，會讓一天的精神挺振奮的，然後也不會每天摸到很晚才睡～只是不知道在這樣早晨3公里的練習，到時面對9公里的路程時，究竟有沒有幫助，能不能準時於90分鐘內完成馬拉松...

PS.這張跑步機照片跟運動中心蠻像，也是面對窗外，而且早上健身房的人客也不多，是一種很健康很樂活的生活寫照啊！

東京小旅行@吉祥寺

在久違大約5年後，終於再去東京小旅行。

因為太久沒去了，東京整個軸線應都改變了，因此行前就有好好地做功課。在喬依的推薦，選定六本木Arca Forre做為旅館住宿後，於是展開了這次秋日散步行程～

在同事Ruby等人建議下，去了吉祥寺、下北澤等地，結果真的發覺吉祥寺是個好地方，不愧連兩年都被東京人選為最想居住的區域第一名呢！

那天我是先一個人出發，從新宿JR無敵大車站搭中央線，當然有上錯月台坐錯車，沒關係，就像是旅遊探險。沒多久就到了吉祥寺。

從北口傳統商店街開始，在找到佐藤可樂餅店買了肉餅後，就開始廢寢忘食的一天。

驚喜發現草間彌生的展覽，二話不說就進去看看。這裡巷弄間到處開滿了風格茶屋、咖啡店以及Zakka日式雜貨家飾店，簡直目不暇給，每家店的門口就是店老板精心＆隨意的佈置，讓人忘了時間一直逛下去。

雖然忘了時間，但腳力不支便提醒下午茶時間到了，不過真要從這些風格茶店挑選出一間真的是艱難的選擇題。好吧，就選一家Zakk & Cafe囉～又可以喝咖啡又可以看雜貨。而我也真的在這裡買到一些可愛精緻的紀念品。

短暫休息後，再繼續開發其他小巷。有水果店、味噌大豆專門店、杯子蛋糕店，還多好多好多的Hair沙龍，搞得我好猶豫要不要進去整理個日式髮型～

我在一間家飾店買了不少東西，都是琺瑯瓷器的東西，實在是好漂亮，只好拎著帶回台灣呀～～

最後，我們遇到一家湯屋，當然也沒考慮地走去洗澡囉～呵，我想著的是像小丸子與爺爺傍晚一起去湯屋的情節呢～洗完後，天都黑了，而我一整天只吃了個可樂餅，實在餓得發抖，只能趕快找家店進食進食。

吉祥寺真的好棒，不久的將來我一定要再回來逛逛。

加羅湖行前

1.飲水

2.中餐(可以煮麵)

3.點心(如巧克力)

4.輕便雨衣

5.登山杖

6.頭燈

7.護膝

8.個人藥品(如防蚊液)

9.爬山後換的衣物

10.鋼杯(吃飯用)筷子

11.身分證

機場裡的小旅行

這本書主題很有趣，作者就去機場裡待一星期，沒有出國，就看機場裡的起起落落，也看出許多人生哲學。
我想，若是我沒有太多預算時常出國遊玩，那麼去機場一趟是否也能得到類似的況味？

「顧客雖然是付錢請他擦鞋，但他深知自己真正的任務其實在於心理方面。他知道一般人很少會因為一時興趣而尋求擦鞋服務：一般人會想要擦鞋，通常是因為想和過去劃清界線，或是希望外在的改變能夠激發內心的變化。」Alain de Botton，2010。《機場裡的小旅行》。台北：先覺。頁77。

「死亡的念頭會把我們推向對我們而言最重要的事情，這種念頭會賦予我們勇氣，促使我們追求內心所重視的生活方式。」~頁105。

「任何人，不論多麼孤獨寂寞，不論對人類多麼悲觀，不論多麼抱持著金錢至上的想法，終究都不免盼望自己重視的人會在入境大廳迎接自己。」~頁164。

「旅客在不久之後就會忘卻自己的旅程。他們將回到辦公室，而必須以短短幾句話概括一座大陸。他們將再次與配偶與孩子爭吵。他們將望著英國的景色而毫無所感...不論什麼東西，我們都不免忘記：讀過的書、日本的廟宇、路克索的陵墓、我們自己的愚蠢。於是，我們又會逐漸把快樂寄託於家嫏以外的異地。」~頁180頁。

我的黑色尼羅河

因為看到city'super法國美食節的DM，其中的Mariage Freres瑪黑茶引起了我的興趣。

實地去店裡看到陳列，只能看到包裝外觀而無法聞到、看到茶葉本身，很難下定決定買下這款昂貴的錢啊！

於是周末便跑了一趟專賣店歐品坊，看到、聞到一整屋的高貴瑪黑茶，雖然都是散裝成歐品坊包裝的大茶罐，但每罐茶的香氣真的是各自芳香、久久不散。終於選定黑色尼羅河茶，來個100G，比city'super賣得便宜一成，但也還是貴鬆鬆。

當晚就迫不及待打開品嚐了。真的是香氣迷人，入口後口腔頓時充滿柑橘、矢車菊的花果香，而且馬上就擴散開來，從鼻腔到胃裡頭都香香甜甜的，真的很好喝哦！

關於愛鳳

愛鳳上市近三年了吧

沒有錯，很美　很炫　很好用！

但最大的問題是－－太多人用了，你要跟捷運上許多陌生的年輕人、美女、帥哥、阿里桑以及阿巴桑們，用相同的手機嗎。。。

這是我至今不想換愛鳳的最大原因呀